از سیر تا پیاز فرایند مهم تخمک‌گذاری

تخمک‌گذاری به زمانی گفته می‌شود که یک تخمک (یا در برخی موارد نادر بطور طبیعی بیشتر از یک تخمک) از تخمدان آزاد می‌شود و این زمان را “دوره باروری” در سیکل قاعدگی می‌نامند.
5 (4)

از سیر تا پیاز فرایند مهم تخمک‌گذاری

هر ماه، یک تخمک در درون تخمدان شما به بلوغ می‌رسد. هنگامی که اندازه آن به حد معینی رسید، تخمک از تخمدان آزاد شده و درونِ لوله‌های فالوپ، به طرف رحم حرکت می‌کند. اینکه در هر بار، کدام تخمدان یک تخمک آزاد می‌کند، نسبتا نامشخص است. آنچه مشخص است این است که وظیفه تخمک‌گذاری در سیکلهای قاعدگی به صورت منظم و یکی در میان، بین تخمدانها تقسیم نمی‌شود.

چگونه بهترین زمان باروری، با تخمک‌گذاری مشخص می‌شود؟
برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید و حامله شوید، باید در مدت یک تا دو روز پیش از تخمک‌گذاری تا ۲۴ ساعت پس از آن، آمیزش داشته باشید. دلیل این امر آن است که اسپرمها می‌توانند دو تا سه روز زنده بمانند، اما تخمک نمی‌تواند بیشتر از ۲۴ساعت پس از تخمک‌گذاری به حیات خود ادامه دهد مگر اینکه لقاح صورت پذیرد.

اگر در حوالی زمان تخمک‌گذاری آمیزش داشته باشید، احتمال حامله شدن شما افزایش می‌یابد و شما می‌توانید خوشحال باشید، زیرا شانس با شما همراه است: در زوجهای معمولی که می‌توانند به صورت طبیعی بچه‌دار شوند، در هر دوره ۲۰%احتمال بارداری وجود دارد. حدودا ۸۵% از خانمهایی که بدون استفاده از یکی از روشهای جلوگیری از بارداری آمیزش دارند، ظرف یکسال حامله می‌شوند.

شما می‌توانید با تعیین زمان دقیق تخمک‌گذاری، همچنین با افزایش آگاهی خود در مورد تغییرات هورمونی و فیزیکی که در هر ماه در بدن شما رخ می‌دهد، احتمال حامله شدن خود را افزایش دهید. همچنین شما می‌توانید از این اطلاعات استفاده کرده و با خودداری از آمیزش در نزدیکی زمان تخمک‌گذاری، از بارداری جلوگیری کنید. البته توجه داشته باشید که این روش، بهترین روش جلوگیری از بارداری نیست و استفاده از آن ممکن است موفقیت آمیز نباشد.

تست تخمک گذاری بر پایۀ میزان برخی هورمون ها قرار دارد.

 

درست.

به طور کلی این تست ها هورمون لوتنینیزانت را، که جزء ویژگی های نیمۀ دوم سیکل ماهانه است، مشخص می‌کنند. برخی میزان هورمون استروژن را تعیین می‌کنند. به این ترتیب مناسب ترین روزها از لحاظ قدرت باروری مشخص می‌شوند.

اتوتست های تخمک گذاری بر روی ادرار انجام می‌شوند.

 

درست.

این تست ها که در داروخانه ها به فروش می‌رسند و در خانه قابل اجرا هستند بر روی ادرار انجام می‌گیرند، بهتر است که این آزمایش بر روی ادرار صبحگاهی انجام گیرد زیرا ادرار در این مقطع زمانی غلیظ تر است و امکان تشخیص زودرس را فراهم می‌سازد.

تست های آزمایشگاهی بر روی خون فرد انجام می‌شوند.

تخمک گذاری به واسطۀ کاهش دمای بدن خود را نشان می‌دهد.

غلط

بعد از تخمک گذاری، دمای بدن کمی افزایش می‌یابد، چیزی حدود ۰٫۵ درجه سانتیگراد. با اندازه گیری هر روزۀ دمای بدن و تهیۀ یک نمودار دمایی، می‌توان تاریخ تخمک گذاری را تعیین کرد و به این واسطه بهترین دورۀ باروری را تشخیص داد

غلظت مخاط می‌تواند نشان دهندۀ بهترین دوره از لحاظ قدرت باروری باشد.

درست.

در نزدیکی دورۀ تخمک گذاری، غلظت مخاط تغییر می‌کند. در این زمان مخاط رشته دار و لیز می‌شوند، کمی شبیه به سفیدۀ تخم مرغ.

 5 (2)

دورۀ زندگی اسپرماتوزوئیدها در بدن یک زن، ۴۸ ساعت است.

غلط.

اسپرماتوزوئیدها تا ۶ روز می‌توانند زنده بمانند، که این موضوع می‌تواند شانس برخورد آنها با تخمک را افزایش دهد

طول عمر یک تخمک حدود ۴۸ ساعت است.

درست.

تخمک حدود ۴۸ ساعت برای برخورد با یک اسپرماتوزوئید در دسترس است. به همین علت است که اگر روز قبل از تخمک گذاری، رابطه جنسی برقرار شود، شانس باردار شدن بیشتر از خود روز تخمک گذاری است.

فاز لوتئال دوره ای است که قبل از تخمک گذاری شروع می‌شود.

غلط.

تخمک گذاری یکی از سه فاز سیکل زنانه است. تخمک گذاری قبل از دورۀ فولیکولر (آماده سازی یک تخمک) است و بعد از آن دورۀ لوتئال (تغلیظ مخاط جداره رحم به منظور دریافت کردن تخمک) فرامی‌رسد.

تخمک گذاری با یک علامت مغزی آغاز می‌شود.

درست.

این مغز است که تخمک گذاری را به واسطۀ هورمون هایی که توسط هیپوتالاموس و هیپوفیر، دو غدۀ کوچک واقع در مغز، به راه می‌اندازد.

 5 (3)

تاریخ تخمک گذاری از لحاظ تئوری، چهاردهمین روز بعد از شروع سیکل ماهانه است.

درست.

دورۀ باروری از لحاظ تئوری بین دهمین و هفدهمین روز بعد از شروع سیکل ماهانه قرار دارد. اما این عدد بسیار تئوریک است و در هر زنی نسبت به زنی دیگر، می‌تواند تفاوت بسیار زیادی داشته باشد.

سیکل های بدون تخمک گذاری، پدیده های بسیار رایجی هستند.

غلط.

اگر چه این وضعیت در ابتدا و انتهای زندگی جنسی (بلوغ و دورۀ پیش یائسگی) رایج است، اما به طور کلی بروز سیکل های بدون تخمک گذاری، بسیار نادر است. در صورت تکرار این وضعیت، باید به پزشک مراجعه شود.

پس از تخمک‌گذاری، یک تا دو روز طول می‌کشد تا سطح هورمون پروژسترون به حدی برسد که دمای بدن شما را افزایش بدهد. اما از آنجا که تخمک تنها حداکثر ۲۴ساعت می‌تواند زنده بماند، هنگامی که دمای بدن افزایش پیدا می‌کند، دیگر برای باردار شدن خیلی دیر شده است،. به همین دلیل، متخصصان توصیه می‌کنند که دمای بدن خود را برای چند ماه دقیقا زیر نظر گرفته و نموداری برای آن طراحی کنید تا بتوانید الگوی افزایش دما را تشخیص داده و زمان احتمالی تخمک‌گذاری خود را مشخص کنید. در این صورت می‌توانید به گونه ای برنامه ریزی کنید که دو تا سه روز پیش از موعد افزایش دمای بدن خود، آمیزش داشته باشید.

درد در ناحیه پایین شکم:

حدودا ۲۰% از خانمها می‌توانند تخمک‌گذاری و فعالیت مربوط به آن را احساس کنند، که نشانه‌های آن می‌تواند از درد ملایم تا تیر کشیدن‌های شدید و ناگهانی باشد. این حالت، که به آن میتل اشمرز mittelschmerz گفته می‌شود، ممکن است از چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد.

5 (1)

تستهای پیش بینی کننده تخمک‌گذاری چگونه کار می‌کنند؟
این تستها که در داروخانه ها یا فروشگاههای دیگر موجود بوده و بدون نسخه نیز به فروش می‌رسند، افزایش هورمون LH را، که دقیقا قبل از تخمک‌گذاری رخ می‌دهد، در ادرار شما تشخیص می‌دهند. استفاده از این تستها ساده‌تر بوده و نتایج آنها نیز دقیق‌تر از دماسنجهای BBT است و می‌توانند تخمک‌گذاری را ۱۲ تا ۳۶ ساعت زودتر تشخیص داده و احتمال بارور شدن شما را در همان ماه اولی که از این تستها استفاده می‌کنید به حداکثر برسانند.

اما این دستگاهها خالی از اشتباه نیز نیستند. در مواردی نادر، آنها وجود LH را ثبت می‌کنند. در واقع پاسخی که دستگاه به شما می‌دهد، یک جواب “مثبت” یا “منفی” است، نه یک عدد. به این ترتیب نمی‌توان تضمین کرد که در صورت مثبت بودن پاسخ، حتما تخمک‌گذاری انجام خواهد شد؛ در واقع میزان هورمون LH می‌تواند با یا بدون آزاد شدن تخمک، افزایش پیدا کند. همچنین ممکن است افزایش میزان این هورمون به صورت کاذب نیز اتفاق بیفتد، که دوباره سطح آن کاهش یافته و پس از آن کمی مانده به تخمک‌گذاری مجددا افزایش پیدا می‌کند.

برای به دست آوردن حداکثر دقت، راهنما و دستورالعمل تست را به دقت مطالعه و پیگیری کنید. با این حال، اگر راهنمای تست به شما می‌گوید که اولین ادرار خود در طول روز را تست کنید، ممکن است بهتر باشد که دومین ادرار خود را تست کنید. ادرار شما در طول شب غلیظ می‌شود، که در نتیجه ممکن است نتیجه تست “مثبت” ولی “کاذب” باشد.

دوره شما از اولین روزی که پریود آغاز می‌شود، محاسبه می‌گردد. در صورتی که دوره شما ۲۸ روزه باشد، تست را از روز یازدهم آغاز کرده و به مدت ۶ روز ادامه دهید؛ یا تست را به تعداد روزهایی که شرکت تولید کننده دستگاه توصیه کرده است، ادامه دهید. در صورتی که دوره شما بین ۲۷ تا ۳۴ روز است، روز تخمک‌گذاری شما ممکن است بین روزهای سیزدهم تا بیستم باشد. تست را از روز یازهم آغاز کرده و تا روز بیستم ادامه دهید. در صورتی که دوره شما نامنظم است، ممکن است به این نتیجه برسید که استفاده از این تست نمی‌تواند آزمون مناسبی برای تشخیص زمان تخمک‌گذاری در شما باشد.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *